le 28 avril  2017  

 

 

Fougeresforce vous souhaite une bonne année 2017  , plein de PR à TOUS !


 
Super trainings de force a voir sur youtube en ce moment , bonne motivation !!!!
Merci à ces youtubers  pour leurs contibutions











     


 




  

Site web excepetionnelle vous permettant de genérer un programme choisi parmis les plus connue dans le milieu de la force !!!
Ce site est en anglais mais facilement compréhensible . Vous rentrez vos maxis , vous selectionnez " generate programme" et vous n'avez plus qu'à choisir parmis madcow , 5/3/1, Texas méthode , Smolov , Cube et bien d'autre ...
Je remercie ici les créateurs de ce site pour ce superbe travaille !!!



http://www.strengthstandards.co/#/
 



Découvrez un des meilleurs programmes pour progresser !!!!


 
















 

  










                                                                                                                                    




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