Bonjour
J'aimerais savoir si il est possible savoir un programme complet personnalisée
Voir payant
Note : 10/10

Très intéressant article sur les "principes d'entraînement". J'avoue que je n'avais pas envisagé les choses sous cet angle vu les années de rabâchage et conditionnement "Weider" (et tant d'autres)… Il y a un sacré business derrière tout cela. Cela vaut également sur les "produits miracles" vendus par les pros de l'arnaque ! Je m'entraîne personnellement sans un seul produit depuis plusieurs années, suis passé d'un poids de 92 à 102 kilos sans utilisation de dopants. Je n'ai que très peu de "gras" et, chose que je ne m'explique toujours pas, tiens assez bien la distance à vélo (en montées raides c'est un peu moins évident et sur de longues distance idem…) avec des types qui pèsent 70 kg ! Je ne vais plus en salle et débute toujours mes séances par de la visualisation. Bravo pour vos articles et site !
Note : 8/10

excellent ! très bon site. On ne trouve pas beaucoup de site en francais sur le powerlifting malheureusement mais celui-ci fait très bien le job
Note : 10/10

super site tres tres bon conseils une mine d or pour le leveur de fonte super merci pour tout
Note : 9/10

Très bon site je sais désormais quoi faire pour progresser!
Merci beaucoup et ne vous arrêter jamais ;)
Note : 9/10

des doc et des media trés interessant
Note : 8/10

Une mine d'info ce site.
La partie sur le power est très intéressante.
Maintenant je sais comment structurer mes entrainements. Merci !!
Note : 10/10

Super site, il faut continuer, la partie sur le powerlifting est très détaillée. Excellent!

super
Note : 8/10

Magnifique site réunissant Passion-Courage et Motivation à quelque niveau qu'il soit!

Très clair, bien présenté et très complet en la matière; ça me donnerais envie de passer à 7 voire 8 entraînements/semaine tellement ce site donne du punch!
Un grand bravo et merci pour tout chers amis de Bretagne :D
Note : 8/10

Etant une belle bete à la force naturelle, je cherchais des réponses sur le power lifting
Grace a tes dossiers bien fait, j'ai compris bien des choses, c'est presque un miracle ;-)
merci
génial
Note : 10/10

Excellent boulot sur les méthodes d'entraînement. Bravo. Cordialement Guy LAURENT

enfinnnn un site sur lequel on dit la vérité.
Pour en finir avec les programmes de bodybuilders qui ne servent à rien vive la force et vive la VRAIS musculation.
Merci pour ces informations et cette documentation. BRAVO pour ce site.

beaux site de quoi motiver les troupes belle info !
bravo !

tres sympa ce site Les calculateurs sont GÉNIAUX merci
Note : 10/10

tres sympa ce site breton,bourrés d'infos .
Il donne vraiment envie d'aller faire une scéance au CHF
Note : 10/10

Merci pour ce super site !!! Les calculateurs sont GÉNIAUX !!!
Note : 10/10

Bonjour et bravo pour ce beau site. Il est simple clair et explicite.
Belle promotion de l'activité.

Haltérophilie Réunion (page Facebook libre d'acces)
Note : 10/10

Beau site

le webmaster http://www.espace-musculation.com/
Note : 10/10

nice site
Note : 7/10